BLOG DE SALUD Y BIENESTAR

Artículos relacionados con la Salud y el Bienestar

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ALOPECIA Y HORMONAS: ¿HAY ALGUNA RELACIÓN?

Un nuevo artículo dedicado a un problema, que si bien es relativamente común en el varón, cuando aparece en el mujer es vivido con un tinte más dramático. Ese problema no es otro que la alopecia. Siendo sinceros, tanto al

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LAS ARRUGAS: CLAVES QUE DEBES CONOCER

Un nuevo artículo, dedicado en este a las arrugas de la piel. Si nos remontamos 100 años en nuestra historia, encontrar personas, especialmente con un rostro bastante arrugado, era relativamente sencillo. Y no que es que hubiese muchas mujeres u

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¿QUÉ MEDICAMENTOS SE VENDEN MÁS EN LAS FARMACIAS?

Teniendo en cuenta la importancia de los medicamentos en el avance de la medicina, y en el mantenimiento de la salud en general, antes de ver qué fármacos son los más vendidos en farmacias, conviene citar algunos, especialmente relevantes, sobre

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BLW: BABY LED WEANING, ¿MODA O BENEFICIO?

Un nuevo artículo, dedicado en este caso a un tema que es una «mezcla» de otras temáticas ya abordadas en el blog: el «baby led weaning» (BLW). En este artículo se trata un tema, que si lo llamamos con la

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¿MEJORA EL PRONÓSTICO DEL CÁNCER DE MAMA?

Nuevo artículo, dedicado a un tema, cuyo solo nombre hace temblar a muchos: el cáncer, en concreto, este artículo se centra en el cáncer de mama. Y si bien es cierto que su pronóstico no es tan lúgubre como hace

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¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE LA GLICERINA?

Nuevo artículo, dedicado en este caso a hablar de un producto, que sirve para casi todo: la glicerina. Como después se verá, es este un compuesto químico que tiene unas aplicaciones bastante amplias, lo cual se explica en base a

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¿HAY TRATAMIENTO ORAL PARA LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL?

En este artículo, dedicado al tema de la disfunción eréctil, más conocida como impotencia, se aborda un tema que al igual que otros que afectan a la esfera sexual, tiende a ocultarse, renunciando en muchos casos, a buscar ayuda médica

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ESQUIZOFRENIA: 8 PUNTOS QUE DEBES CONOCER

La palabra esquizofrenia, prácticamente a todo el mundo le suena a locura. De hecho, esta patología con toda su variedad de síntomas, ha sido y es, el prototipo de enfermedad mental. Las enfermedades mentales fueron, y todavía lo son, enfermedades

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LA CAÍDA EN LA PERSONA ANCIANA

Un nuevo artículo, dedicado en este caso a un problema relativamente común como es la caída en la persona anciana. Ahora bien, la primera realidad que salta a la vista es que cuando se habla de tercera edad, se hace

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¿HAY EVIDENCIA SOBRE LA DIETA MACROBIÓTICA?

Nuevo artículo y nuevo tema, en este caso dedicado a la dieta macrobiótica. No hace falta ser un lince, ni un experto en nutrición, para percatarse de que los temas que tienen que ver con la alimentación, aparecen con bastante

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TENSIÓN ALTA ME HA DICHO EL MÉDICO, ¿AHORA QUÉ HAGO?

La tensión alta (técnicamente llamada hipertensión arterial) es un problema bastante más común de lo que se cree. La hipertensión arterial es conocida también como el “asesino silencioso”, ya que normalmente no provoca síntomas, y cuando estos aparecen, suelen ir

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MEDICAMENTOS HUÉRFANOS Y … ¿ENFERMEDADES RARAS?

Un nuevo artículo, dedicado en este caso a los denominados medicamentos huérfanos y a las enfermedades raras. Buena parte de la población, cuando oye hablar sobre medicamentos huérfanos, se queda igual que si les hablasen sobre el sexo de los

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QUÉ ES LA PRESOTERAPIA Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS

Un nuevo artículo, dedicado en este caso a la presoterapia, la cual como después veremos tiene diferentes usos, e incluso puede practicarse a nivel domiciliario, siempre y cuando el usuario sepa manejar el dispositivo. Ya vimos en otro artículo, que

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FUMAR NO ES SALUDABLE, PERO ¿VAPEAR LO ES?

El tabaco y el alcohol son drogas legales, pero con diferente aceptación a nivel social, ya que mientras que el primero (tabaco), tiende a generar bastante rechazo, el segundo (el alcohol) en líneas generales se tolera bastante, e incluso en

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ALIMENTACIÓN COMPULSIVA, UN ENEMIGO A COMBATIR

Nuevo post, dedicado en este caso a la alimentación compulsiva.  Cuando se habla sobre la alimentación, hay que tener en mente dos ideas muy claras: De una parte, se come, porque el organismo necesita «combustible» para su funcionamiento y dicho

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MEJORES BLOGS DE SALUD EN EL AÑO 2020

Otro artículo, cuya finalidad es dar a conocer los mejores blogs de salud, caracterizados por ofrecer información sobre esta temática, pero desde una perspectiva rigurosa y fiable. Con la cantidad de noticias disponibles para cualquiera, ya sean profesionales del sector

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MENINGITIS, LA ENFERMEDAD DESCONOCIDA

Nuevo artículo, en este caso para hablar de una enfermedad de origen infeccioso: la meningitis. Hay una serie de cuadros, de carácter no infeccioso en principio (enfermedad renal crónica, patologías cancerosas, enfermedades raras, …) cuyo pronóstico puede ser más o

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CARACTERÍSTICAS DE UNA CREMA HIDRATANTE

Nuevo artículo en el cual se hablará de las cremas hidratantes, las cuales tienen un papel fundamental en el mantenimiento de un adecuado estado de la piel. Ya se ha comentado en otro artículo la importancia que tiene el hecho

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CÁNCER DE PRÓSTATA, TODO LO QUE DEBES SABER

Nuevo artículo, en el que se hablará de una patología que únicamente afecta al varón: el cáncer de próstata. En este blog, ya se han tratado alteraciones que afectan únicamente al hombre, como la disfunción eréctil, con su tratamiento estrella,

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NOMOFOBIA, PHUBBING Y OTROS MALES POR USAR EL MÓVIL

Nuevo artículo, para hablar en este caso de la nomofobia, una de las innumerables fobias que existen. Tampoco hace falta ser experto en psicología, para saber que cualquier fobia implica un miedo irracional a algo, que a la mayoría de

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¿QUÉ SABES SOBRE EL SILDENAFILO?

Un nuevo artículo, en el cual hablaremos de un compuesto muy conocido por su nombre comercial, aunque la denominación de la sustancia como tal, sea más desconocida, el sildenafilo. Este compuesto está íntimamente ligado con el funcionamiento de la esfera

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¿QUÉ SON LOS NOOTRÓPICOS? GUÍA PARA PRINCIPIANTES

Nuevo artículo en el blog, y en este caso se trata de una colaboración de invitado. En este artículo, el tema a tratar hace referencia a los denominados nootrópicos, unos compuestos que aunque su nombre suene raro y sean desconocidos

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DÉJATE DE DUDAS Y PONTE LA VACUNA ANTIGRIPAL

Después de un verano bastante atípico (lo que no implica necesariamente exento de picaduras de insectos, quemaduras solares y otros desmanes propios de la época estival), empieza la época de ir preparándose para el invierno y la temida gripe. Así

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SALUD 2.0: ¡A SABER QUÉ SERÁ ESO!

A estas alturas es una realidad que todo o casi todo, puede hacerse a través de internet. Dicho esto, no se puede negar que internet, y en definitiva las tecnologías de la información y la comunicación (TICs) han venido para

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¿QUÉ ES LA NUTRICIÓN ENTERAL DOMICILIARIA?

Nuevo artículo en el blog, y en este caso dedicado a la nutrición enteral. Las palabras nutrición y enteral, es evidente que hacen referencia a alimentación e intestino; por lo tanto, no hace falta ser un lince para imaginar que

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DEL ANCIANO FRÁGIL AL SÍNDROME GERIÁTRICO

En este nuevo artículo se toca otra vez un tema ligado al envejecimiento, y más en concreto, se hace referencia a la forma de enfermar de los ancianos, lo que técnicamente se conoce como síndrome geriátrico Y es que para

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INCONTINENCIA FECAL: UN PROBLEMA CON SOLUCIÓN

La incontinencia fecal, es uno de los cuadros que sin ser graves, conllevan una pérdida de autoestima y un enorme sufrimiento para quien lo padece. Algo similar a lo que ocurre con la disfunción eréctil. Otros cuadros patológicos, por el

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VERANO Y PICADURAS DE INSECTOS

Llega el verano, y junto a él, el calor que para unos es más placentero que el frío, pero también es habitual que aparezcan los insectos con sus consiguientes y molestas picaduras. Picaduras, que dependiendo de la zona del planeta

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MEDICAMENTOS BIOLÓGICOS: ¿SON REALMENTE LA PANACEA?

Nuevo artículo, en este caso para hablar de los denominados medicamentos biológicos. Antes de entrar a desarrollar este tema, conviene recordar que hoy uno de los principales problemas a los que se enfrenta la sociedad, es precisamente el envejecimiento poblacional.

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EL DOLOR LUMBAR EN EL TRABAJO DE OFICINA

Nuevo artículo; en este caso un artículo de invitado, que entronca con otros temas que ya se han abordado, y que tienen que ver con la necesidad de hacer  ejercicio físico para mantener una buena salud. El presente artíulo se

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SI LLEVAS UNA COLOSTOMIA, DEBES LEERLO

Hay una serie de enfermedades o problemas de salud que no se admiten fácilmente. Alteraciones que tienen que ver con la salud mental, con la esfera sexual, o incluso, con el funcionamiento del sistema digestivo, rara vez se aceptan con

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¿ES TAN BUENO COMO DICEN EL ALCOHOL?

El alcohol es una bebida con una gran tradición gastronómica y cultural, cuyo consumo está ampliamente admitido. Así como frente al tabaco, existe un rechazo social que hace que fumar cada vez se vea peor, esto no ocurre con el

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¿QUÉ OCURRE SI TIENES LA CREATININA ALTA?

Al hacer un análisis de sangre, una de las determinaciones que se siempre se pide para hacerse una idea de cómo está funcionando el cuerpo, es la creatinina. Si su valor está por encima de las cifras normales, ocurre lo

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INTOLERANCIA A LA LACTOSA: UN PROBLEMA NO TAN NUEVO

Intolerancia a la lactosa, ¿alguna novedad?. Desde siempre se ha bebido leche y no ha pasado nada. Pues sí, eso es cierto. Ahora bien, no es menos verdad, que cada día intentamos cuidarnos más, y nos preocupamos por temas tan

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LA ENFERMEDAD BIPOLAR O LA MONTAÑA RUSA DE LAS EMOCIONES

En otros artículos del blog, ya hemos hablado de distintos problemas que tienen que ver con la salud mental, desde la mitificada esquizofrenia, hasta problemas no tan complejos, pero no por ello menos importantes, como son las relaciones tóxicas. Aunque

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SIETE PUNTOS QUE DEBES CONOCER SOBRE EL GLAUCOMA

El glaucoma, ¿qué será eso?, ¿a qué parte del cuerpo afectará? Preguntas que cualquiera que desconozca esta patología se hará, más que probablemente. Bueno, pues vamos a ir desvelando claves: Parte del cuerpo afectada: ojo. Problema: consiste en una subida

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CELIAQUÍA Y SENSIBILIDAD AL GLUTEN: ¿SON LO MISMO?

Gluten, el protagonista de este artículo. Aunque no frecuentes mucho el supermercado o si eres una persona super despistada (como yo, por ejemplo), seguro que te habrás encontrado más de un pasillo lleno de productos SIN: sin lactosa, sin conservantes,

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SI VALORAS TU SALUD, CUIDADO CON LAS PERSONAS TÓXICAS

En estos tiempos que corren, en los cuales el tema de la toxicidad sale hasta en la sopa (contaminación ambiental, cambio climático, toxicidad de los productos químicos, …) no está de más, saber qué son las personas tóxicas. Seguro que

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LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SALUD

La salud depende de diversos factores, tales como: Llevar una alimentación adecuada. Evitar hábitos tóxicos como el alcohol, el tabaco, el vapeo, por ejemplo. Cuidar las relaciones sociales. Evitar las terapias alternativas, tan prometedoras ellas. Cuidar todos estos puntos es

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AMAXOFOBIA: ¡HASTA EL NOMBRE ES RARO!

Amaxofobia, ¡ahí es nada! La palabra es hasta difícil de recordar y de pronunciar. ¡Vaya usted a saber de qué va el tema!, estarás pensando seguramente. La terminación –fobia, ya te sirve de pista para saber que se trata de

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LA HIPOTENSIÓN ARTERIAL TAMPOCO ES BUENA: ¿LO SABES?

Hablar de hipotensión o tensión arterial baja, no suele provocar en quien la padece, el mismo nerviosismo que se asocia a la hipertensión. ¿Y por qué? Pues la respuesta es sencilla: para mucha gente, tener la tensión baja es “casi

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SE BUSCA INFORMACIÓN NUTRICIONAL FIABLE

La razón para escribir sobre este tema, es proporcionarte diferentes webs que puedan servirte como referencia para que dispongas de información nutricional fiable. Por poco que sigas las noticias (simplemente los grandes medios de comunicación habituales), te habrás percatado que

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¿QUÉ SON LOS CUIDADOS PALIATIVOS?

Este artículo, dedicado a los cuidados paliativos, podría decirse que trata sobre uno de los principales tabúes existentes en numerosas culturas. Si me lees habitualmente, verás que he hablado ya sobre otros temas “socialmente mal vistos”, y que por lo

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LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LAS TRANSAMINASAS ALTAS

Transaminasas altas, un parámetro poco conocido por buena parte de la población. Cuando te haces un análisis de sangre, por poco que te fijes, verás que los resultados se agrupan en 2 grandes apartados: Hematología. Bioquímica. En el primer apartado

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FIBROMIALGIA: ENTRE EL DOLOR Y EL ESTIGMA

Otro artículo, otro problema de salud, en este caso íntimamente ligado al dolor crónico. Y es que en este caso, la temática elegida es la fibromialgia. De entrada, y por si no conoces mucho esta patología, te diré que entre

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CÓMO CONSTRUIR UNA RUTINA DE CUIDADOS FACIALES

En el artículo de hoy, se aborda un tema que, si bien no tiene la gravedad de otros como las enfermedades raras, el maltrato al anciano, el uso abusivo y descontrolado de las pantallas, la elevación de la creatinina con

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¿QUÉ SABES SOBRE EL AUTISMO?

Un nuevo artículo, un nuevo tema y una nueva oportunidad para incrementar tus conocimientos sanitarios. Tema elegido: el autismo. Te preguntarás: ¿Y por qué nos habla de esto? Respuestas: Porque lo considero un tema relevante. Porque hay muchas personas que

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¿QUÉ PASA EN EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO?

El envejecimiento es una realidad de la que por poco informado que se esté, la inmensa mayoría de la población es consciente. Cuando se habla del envejecimiento, no se menciona solamente esta palabra, sino que la frase siguiente hace referencia

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¿QUÉ ES LA CRIANZA RESPETUOSA?

Este nuevo artículo va dedicado a un tema que tiene que ver con el mundo infantil, sobre el cual ya habrás leído otros artículos que tienen que ver con la salud y el bienestar de este colectivo; algunos ejemplos: viajar

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¿VACUNAS PARA LOS NENES?. SIEMPRE SÍ: PUNTOS CLAVE

El tema de este artículo, la vacunación infantil, es uno de los más polémicos, sin lugar a dudas. Polémicas, que si tienes un mínimo conocimiento de este tema (es lo que pretendo al escribir sobre esta cuestión, así que por

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SÍNDROME DEL CUIDADOR: ¿TE SUENA?

Este artículo, dedicado al síndrome del cuidador, incluye el testimonio de una persona Sabrina Bequir,  que ha vivido la experiencia de ejercer de cuidadora principal de 2 de sus seres más queridos (inicialmente su madre, y actualmente su hermano). Ella

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PERJUICIOS DE LAS PANTALLAS EN LA SALUD, EDAD Y CONSECUENCIAS

En este artículo donde el tema estrella serán las pantallas en sus diversas modalidades, desde televisores, móviles, ordenadores, tablets y similares, se aborda la influencia de tales sistemas sobre la salud. No se puede negar que para muchos adultos, jóvenes

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SARAMPIÓN, ANTIVACUNAS Y CAMPOSANTO: ¿HAY ALGUNA RELACIÓN?

Nuevo artículo dedicado a un tema (el sarampión y los antivacunas), desgraciadamente actual, por las razones siguientes. En este maremagnum de desinformación existente, donde todo lo que proviene de la industria es «veneno puro», hay algunos ejemplos de penoso recuerdo,

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VIAJES, NIÑOS Y EMBARAZO ¿…?

En este nuevo artículo, la temática elegida son los viajes en 2 situaciones que pueden revestir connotaciones especiales: embarazo o con niños pequeños. Probablemente estarás pensando que viajar con niños o durante el embarazo es un auténtico latazo, cuando no,

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MALABSORCIÓN, ALERGIA O INTOLERANCIA ALIMENTARIA

Me gustaría equivocarme, pero mucho me temo que si sigues un poco las noticias sobre alimentación, tendrás una “ligera empanada mental”. Y no es para menos, pues hay noticias de todo tipo: Se corrobora la importancia de los vegetales en

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ANCIANO MALTRATADO: ¿REALIDAD O FICCIÓN?

En este artículo se aborda un tema al que por desgracia,  casi todos estamos acostumbrados: el maltrato en el anciano. El envejecimiento comporta un deterioro que hace que el adulto mayor, sea una persona frágil, susceptible a cualquier tipo de

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ARTICULACIÓN DOLORIDA E INFLAMADA: ¿LESIONADO?

La necesidad del ejercicio físico, especialmente en el contexto del trabajo de oficina, es fundamental de cara a evitar numerosos dolores de espalda y otros derivados de las malas posturas y del sedentarismo. Incluso en determinadas patologías, como ocurre con

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