BLOG DE SALUD Y BIENESTAR

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CELIAQUÍA Y SENSIBILIDAD AL GLUTEN: ¿SON LO MISMO?

Gluten, el protagonista de este artículo. Aunque no frecuentes mucho el supermercado o si eres una persona super despistada (como yo, por ejemplo), seguro que te habrás encontrado más de un pasillo lleno de productos SIN: sin lactosa, sin conservantes,

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SI VALORAS TU SALUD, CUIDADO CON LAS PERSONAS TÓXICAS

En estos tiempos que corren, en los cuales el tema de la toxicidad sale hasta en la sopa (contaminación ambiental, cambio climático, toxicidad de los productos químicos, …) no está de más, saber qué son las personas tóxicas. Seguro que

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LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SALUD

La salud depende de diversos factores, tales como: Llevar una alimentación adecuada. Evitar hábitos tóxicos como el alcohol o el tabaco, por ejemplo. Cuidar las relaciones sociales. Evitar las terapias alternativas, tan prometedoras ellas. Cuidar todos estos puntos es importante,

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AMAXOFOBIA: ¡HASTA EL NOMBRE ES RARO!

Amaxofobia, ¡ahí es nada! La palabra es hasta difícil de recordar y de pronunciar. ¡Vaya usted a saber de qué va el tema!, estarás pensando seguramente. La terminación –fobia, ya te sirve de pista para saber que se trata de

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LA HIPOTENSIÓN ARTERIAL TAMPOCO ES BUENA: ¿LO SABES?

Hablar de hipotensión o tensión arterial baja, no suele provocar en quien la padece, el mismo nerviosismo que se asocia a la hipertensión. ¿Y por qué? Pues la respuesta es sencilla: para mucha gente, tener la tensión baja es “casi

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MEJORES BLOGS DE SALUD EN EL AÑO 2019

He escrito este artículo con la finalidad de proporcionarte buenos blogs de salud,  ya que en mis habituales paseos por internet buscando información útil para crear contenidos he encontrado auténticas barbaridades. Desde quienes preconizan la vuelta a la comercialización de

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SE BUSCA INFORMACIÓN NUTRICIONAL FIABLE

La razón para escribir sobre este tema, es proporcionarte diferentes webs que puedan servirte como referencia para que dispongas de información nutricional fiable. Por poco que sigas las noticias (simplemente los grandes medios de comunicación habituales), te habrás percatado que

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¿QUÉ SON LOS CUIDADOS PALIATIVOS?

Este artículo, dedicado a los cuidados paliativos, podría decirse que trata sobre uno de los principales tabúes existentes en numerosas culturas. Si me lees habitualmente, verás que he hablado ya sobre otros temas “socialmente mal vistos”, y que por lo

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LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LAS TRANSAMINASAS ALTAS

Transaminasas altas, un parámetro poco conocido por buena parte de la población. Cuando te haces un análisis de sangre, por poco que te fijes, verás que los resultados se agrupan en 2 grandes apartados: Hematología. Bioquímica. En el primer apartado

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FIBROMIALGIA: ENTRE EL DOLOR Y EL ESTIGMA

Otro artículo, otro problema de salud, en este caso íntimamente ligado al dolor crónico. Y es que en este caso, la temática elegida es la fibromialgia. De entrada, y por si no conoces mucho esta patología, te diré que entre

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