BLOG DE SALUD Y BIENESTAR

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SÍNDROME DEL CUIDADOR: ¿TE SUENA?

Este artículo, dedicado al síndrome del cuidador, incluye el testimonio de una persona Sabrina Bequir,  que ha vivido la experiencia de ejercer de cuidadora principal de 2 de sus seres más queridos (inicialmente su madre, y actualmente su hermano). Ella te va a explicar de primera mano, lo que significa dedicar prácticamente todo tu tiempo

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¿ES TAN BUENO COMO DICEN EL ALCOHOL?

El alcohol es una bebida con una gran tradición gastronómica y cultural, cuyo consumo está ampliamente admitido. Dicho consumo se inicia a edades bastante tempranas, con los consiguientes daños que esto conlleva como después verás. Al ser una sustancia que actúa sobre el sistema nervioso, provocando una sensación de recompensa, existe riesgo de adicción. Esto

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PERJUICIOS DE LAS PANTALLAS EN LA SALUD, EDAD Y CONSECUENCIAS

En este artículo donde el tema estrella serán las pantallas en sus diversas modalidades, desde televisores, móviles, ordenadores, tablets y similares, se aborda la influencia de tales sistemas sobre la salud. No se puede negar que para muchos adultos, jóvenes e incluso niños, estos dispositivos electrónicos son el regalo perfecto; en principio sólo se ven

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ESQUIZOFRENIA: 8 PUNTOS QUE DEBES CONOCER

La palabra esquizofrenia, prácticamente a todo el mundo le suena a locura. De hecho, esta patología con toda su variedad de síntomas, ha sido y es, el prototipo de enfermedad mental. Las enfermedades mentales fueron, y todavía lo son, enfermedades vergonzantes, enfermedades que se ocultan. Un ejemplo de conversación: “Fulanito está malo”. “Ah sí, ¿qué

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SARAMPIÓN, ANTIVACUNAS Y CAMPOSANTO: ¿HAY ALGUNA RELACIÓN?

Nuevo artículo dedicado a un tema, desgraciadamente actual, por las razones siguientes. En este maremagnum de desinformación existente, donde todo lo que proviene de la industria es “veneno puro”, hay algunos ejemplos de penoso recuerdo, pero muy válidos para ilustrar este caos: la aparición de la ortorexia, la fascinación por la dieta macrobiótica, el resurgir

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VIAJES, NIÑOS Y EMBARAZO ¿…?

En este nuevo artículo, la temática elegida son los viajes en 2 situaciones que pueden revestir connotaciones especiales: embarazo o con niños pequeños. Probablemente estarás pensando que viajar con niños o durante el embarazo es un auténtico latazo, cuando no, una auténtica temeridad. Pero no voy a entrar en ese punto, porque para gustos, están

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MALABSORCIÓN, ALERGIA O INTOLERANCIA ALIMENTARIA

Me gustaría equivocarme, pero mucho me temo que si sigues un poco las noticias sobre alimentación, tendrás una “ligera empanada mental”. Y no es para menos, pues hay noticias de todo tipo: Se corrobora la importancia de los vegetales en la alimentación. Alimentos que llevan azúcar hasta por fuera del envase. Alimentos “con superpoderes” (mejor

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UN LUGAR DE TRABAJO SALUDABLE: ¿ME ESTÁS HABLANDO DE ERGONOMÍA?

La importancia de la ergonomía en cualquier actividad que desarrolles es básica de cara a tu salud. En el ámbito laboral, da igual hablar de grandes o pequeñas y medianas empresas, profesionales autónomos, freelancers, …, la ergonomía sigue siendo decisiva. De hecho, existe una legislación de obligado cumplimiento, tanto para la empresa como para el

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LAS VERDADES DEL CÁNCER DE MAMA

Que te diagnostiquen un cáncer, supone un impacto emocional bastante fuerte. Especialmente cuando ese diagnóstico te llega en la flor de la vida. La palabra cáncer se asocia de forma casi irremediable a la muerte, la cual en estos casos suele tener lugar en medio de severos dolores, que hacen que el paciente necesite “obligatoriamente”,

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SI TE PREOCUPA LA SALUD DE TU HIJO, BUSCA BUENOS BLOGS PEDIÁTRICOS

Muy buenas, otro artículo más. Temática elegida, las mejores webs de pediatría. Si me lees habitualmente, sabrás que he repetido hasta la saciedad que en los medios de comunicación tradicionales y en internet, circulan numerosos bulos y proliferan las pseudociencias. Aquí tienes el artículo que dediqué a las pseudociencias y otros bulos que circulan por

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PSEUDOCIENCIA: HACIENDO NEGOCIO CON EL DOLOR AJENO

Con este nuevo artículo pretendo evitarte que caigas en la trampa de las “medicinas alternativas” (forma suave para referirse a las pseudociencias), muy de moda actualmente. No es raro que esas modas “sin pies, ni cabeza”, sean anunciadas por personajes célebres, casi siempre de muy buen ver, pero sin conocimientos sanitarios. Todos estamos expuestos a

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TENSIÓN ALTA ME HA DICHO EL MÉDICO, ¿AHORA QUÉ HAGO?

La tensión alta (técnicamente hipertensión arterial) es un problema bastante más común de lo que se cree. La hipertensión arterial es conocida también como el “asesino silencioso”. Tranquilo, no tengo fijación con la muerte, aunque en otros artículos como el de la ortorexia o la vacunación infantil, se haya tocado el tema de forma colateral,

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