envejecimiento-cabecera

EL ENVEJECIMIENTO: ¿REALMENTE SABES LO QUE OCURRE CUANDO UNA PERSONA ENVEJECE?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Google+
WhatsApp
Email
Print

 

Seguro que por muy poco que sigas las noticias, has oído hablar del envejecimiento, da igual el canal de comunicación que hayas seguido (internet, tv, radio, prensa escrita, libros,…).

Cuando se habla del envejecimiento, no se menciona solamente esta palabra, sino que la frase siguiente hace referencia a la importancia de este proceso, básicamente por las consecuencias económicas que conlleva, así de claro.

Hasta aquí, vamos bien. Pero, si yo te pregunto que en qué consiste el proceso de envejecimiento o si son inevitables la mayoría de las enfermedades que sufren los ancianos, ¿cuál seria tu respuesta?

Bueno, pues si no tienes muy clara la contestación o, incluso, las posibles contestaciones a estas preguntas, este artículo es para ti.

 

 

Concepto de envejecimiento

El envejecimiento es el conjunto de cambios que el tiempo produce en el ser vivo.

Sus principales características son las siguientes:

  • UNIVERSAL: afecta a todos los seres vivos.
  • INTRÍNSECO: ocurre en todas las especies.
  • PROGRESIVO: aparece y progresa con el paso del tiempo.
  • DELETÉREO: ocasiona la muerte del individuo.

cómo envejecemos

Los cambios derivados del paso del tiempo, y en definitiva, el proceso de envejecimiento, se traducen en una serie de modificaciones que afectan a todo el organismo, desde las estructuras más sencillas (las células) hasta las estructuras más complejas como son los órganos y sistemas.

El resultado final de todos esos cambios, que realmente suponen una progresiva atrofia del organismo humano, se traduce en una pérdida de funcionalidad, y en definitiva, en una pérdida de vitalidad. Clic para tuitear

Esta pérdida de vitalidad se define como la incapacidad progresiva del organismo para realizar correctamente sus funciones biológicas.

La citada pérdida de vitalidad ocurre como consecuencia del paso del tiempo, lo que equivale a decir, que ocurre como consecuencia del envejecimiento, aunque no exista enfermedad.

En el gráfico siguiente, se recogen todas estas ideas.

envejecimiento-descripcion

A su vez, estos cambios asociados al envejecimiento, no ocurren a la misma velocidad en todos los individuos, lo que implica que realmente es bastante difícil establecer un punto de corte, a partir del cual pueda considerarse a una persona como persona anciana.

Sin embargo, a nivel social o administrativo, se dice que la tercera edad empieza en los 65 años, pero realmente al analizar este colectivo poblacional, se encuentran personas con la misma edad, pero con un estado de “deterioro” notablemente distinto de unos sujetos a otros.

 

Teorías sobre el envejecimiento

Antes de entrar en materia en este punto te diré, que para cualquier tema, cuando existen diferentes teorías, es porque ninguna es satisfactoria como para explicar el tema en cuestión. Eso mismo ocurre con el proceso del envejecimiento.

Como se acaba de mencionar al citar las características del envejecimiento, este es un proceso que afecta a todas las especies y conlleva numerosos cambios, que al final acaban provocando la muerte del ser vivo en cuestión.

En este sentido, la ciencia ha estudiado ampliamente dicho proceso, habiéndose propuesto numerosas teorías para explicarlo; sin embargo, la realidad es que ninguna de las teorías propuestas es capaz de explicar todo el proceso en su conjunto.

A grandes rasgos, podría decirse que todas estas teorías se resumen en dos:

Teoría de los radicales libres

Según la teoría de los radicales libres, durante la vida, se producen toda una serie de reacciones químicas en el interior de las células (reacciones estas que hacen posible el funcionamiento del organismo).

Como resultado de esas reacciones a partir de unas sustancias determinadas, se generan otras, entre las que se incluyen los radicales libres. Dichos radicales libres provocan un daño celular, el cual sería el responsable del proceso de envejecimiento.

La velocidad de envejecimiento varía de unas especies a otras en función de la producción y respuesta del organismo a los citados radicales libres.

Teoría del envejecimiento programado

La teoría del envejecimiento programado establece que al nacer, las células de ese ser vivo en cuestión, están genéticamente programadas para morir a una determinada edad.

A medida que se produce esta muerte celular, el funcionamiento del organismo se resiente, de modo que los órganos no pueden desempeñar sus funciones. Clic para tuitear

Esto supone que los diferentes sistemas y aparatos, tampoco son capaces de realizar las distintas tareas que hacen posible el mantenimiento de la vida, con lo cual, finalmente se produce la muerte del ser vivo mencionado.

Según esta teoría, el envejecimiento programado contribuiría a la conservación de las diferentes especies, pues los miembros de más edad, desaparecerían, dando paso así, a los miembros más jóvenes, caracterizados por su mayor funcionalidad y mayor vitalidad.

 

Efectos del paso del tiempo sobre los sistemas corporales

La edad conlleva una progresiva atrofia del organismo que afecta a todas las estructuras corporales.

Dicha atrofia supone pérdida de funcionalidad, que a su vez implica pérdida de vitalidad.

A medida que esa pérdida de vitalidad avanza, la persona va perdiendo su capacidad para cuidarse por sí misma, lo que se traduce en que va perdiendo su independencia, convirtiéndose finalmente en una persona dependiente en mayor o menor grado, con toda la problemática que esto implica.

 Sin embargo, conviene aclarar que la vitalidad de una persona depende de dos factores fundamentales:

  • Los efectos del envejecimiento.
  • La presencia de diferentes enfermedades.

En muchos casos, la pérdida de vitalidad es consecuencia de la existencia de una enfermedad concreta, ya que aunque con el paso de los años el organismo pierde funcionalidad, esa capacidad de funcionamiento que le queda al cuerpo, es lo suficientemente grande como para permitir que esa persona lleve una vida normal.

Dicha pérdida de vitalidad debida al envejecimiento, sólo se pone de manifiesto cuando al cuerpo se le pide un esfuerzo “extra” (subida a grandes alturas, caminar a paso muy ligero, comidas muy abundantes,…).

La realidad es que ante un anciano con una determinada pérdida de vitalidad, es muy difícil establecer qué parte de esa vitalidad perdida es debida al envejecimiento y qué parte es debida a la existencia de una enfermedad.

Seguidamente se analiza como afecta el envejecimiento a los diferentes órganos y sistemas corporales.

envejecimiento-vitalidad

Sistema nervioso

El Sistema Nervioso podría compararse con el procesador de un ordenador, cuya función es controlar e integrar todas aquellas actividades o funciones que hacen posible el funcionamiento del ordenador.

En este sentido, el sistema nervioso controla e integra las diferentes funciones que hacen posible el funcionamiento del organismo.

Las funciones que controla dicho sistema son las siguientes:

  • Función cognitiva (funciones superiores del ser humano: pensar, deducir, recordar,…).
  • Función motora (movimiento, tanto voluntario como involuntario).
  • Función autónoma (funcionamiento “automatizado” del organismo: digestión, respiración, latido cardíaco,…).
  • Función sensorial (funciones en las que intervienen los órganos de los sentidos: gusto, tacto, olfato,…).

Es obvio, que un adecuado funcionamiento del sistema nervioso es fundamental para que el organismo pueda funcionar con normalidad.

El envejecimiento conlleva una progresiva atrofia de las diferentes estructuras que componen el sistema nervioso: neuronas, nervios, cerebro y médula espinal.

Puesto que el funcionamiento del organismo está regulado por este sistema, su atrofia paulatina, genera dificultades muy diversas, que afectan a la memoria, el movimiento, la percepción, el equilibrio,…

neurologia-organos

Conviene dejar muy claro, que una pequeña pérdida de memoria u otras dificultades cognitivas leves, forman parte del envejecimiento normal del ser humano.

Por el contrario, cuadros como la enfermedad de Alzheimer o el delirio, caracterizados ambos por grandes alteraciones que afectan a las capacidades superiores del ser humano, no forman parte de un proceso de envejecimiento normal. Clic para tuitear

Así pues, dichos procesos (demencia, delirio,…) son enfermedades, que como cualquiera otras deben diagnosticarse y tratarse cuanto antes.

Jamás deben considerarse como alteraciones inevitablemente unidas al paso de los años.

Un diagnóstico temprano de estas patologías, es fundamental de cara a frenar su evolución.

 Aparato Circulatorio

El Aparato Circulatorio incluye tres partes fundamentales: corazón, vasos sanguíneos y sangre.

  • El corazón actúa como una bomba que impulsa sangre continuamente a los distintos órganos del cuerpo humano. En unos casos esa sangre es rica en oxígeno y en otros es rica en dióxido de carbono.
  • Los vasos sanguíneos (arterias, venas y capilares) son las vías de conducción de esa sangre. Por las arterias circula sangre rica en oxígeno, mientras que por las venas la sangre que circula es rica en dióxido de carbono. En los capilares, la sangre entrega oxígeno y nutrientes a los tejidos y recibe dióxido de carbono y sustancias de desecho.
  • La sangre es un líquido en el que van disueltas diferentes sustancias y contiene también diferentes elementos celulares (glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas).

cardiovascular-sistemaLos cambios ocasionados por el envejecimiento son los siguientes:

  • Cardíaco: aumento de la rigidez, engrosamiento de sus paredes, aumento de tamaño, fundamentalmente.
  • Circulatorio: aumento de la rigidez de las arterias y, en consecuencia, disminución de la flexibilidad.
  • Sanguíneo: ligera disminución de la cantidad de sangre circulante y modificación de las células sanguíneas.

El resultado final de estos cambios es una mayor propensión a padecer hipertensión arterial, angina de pecho, infarto de miocardio, arritmias, accidentes cerebrovasculares, fatiga e infecciones.

 Es fundamental dejar meridianamente claro que cualquiera de las patologías anteriores no son inevitables a medida que la persona envejece.

 En este sentido, el estilo de vida influye mucho en su aparición, hasta tal punto de que un estilo de vida saludable (dieta equilibrada, ejercicio, evitación de hábitos tóxicos como tabaco o café, supresión del estrés y del insomnio) previene o retrasa la aparición de las patologías que se acaban de mencionar.

Aparato Respiratorio

El Aparato Respiratorio incluye las siguientes estructuras principales: vías respiratorias, pulmones, bronquios, bronquiolos y alveolos. En estos últimos es donde se produce el intercambio gaseoso: cesión de dióxido de carbono y recepción de oxígeno.

Los pulmones, no sólo permiten el intercambio gaseoso, sino que también protegen al organismo de posibles agentes (microorganismos, partículas) presentes en el aire inspirado. Dichos agentes estos que de no quedar atrapados en la estructura ciliar de las paredes pulmonares, podrían causar diversas enfermedades.

respiracion-sistema

El envejecimiento comporta básicamente dos tipos de cambios fundamentales: por un lado la rigidez, y por otro lado, la atrofia del tejido pulmonar. A nivel práctico, estos cambios se traducen en:

  • Dificultades respiratorias, las cuales suelen ponerse de manifiesto cuando el organismo es sometido a unas mayores exigencias. Entre esas exigencias están la realización de ejercicio físico y la exposición a grandes alturas. En condiciones normales, los ancianos, incluso aquellos que tienen edades muy avanzadas, pueden respirar sin dificultad.
  • Mayor tendencia a la presencia de infecciones respiratorias (neumonías, bronquitis,…), motivadas por la dificultad para toser y eliminar las secreciones bronquiales.

Aparato Digestivo

El Aparato Digestivo está formado por un largo tubo que comienza en la boca y acaba en el ano, junto con diferentes órganos (higado, vesícula biliar y páncreas) que vierten sus secreciones en dicho tubo.

Su misión es la de convertir los alimentos en los diferentes componentes que el organismo necesita para su funcionamiento, los denominados nutrientes.

El envejecimiento a nivel digestivo comporta cambios que afectan a las glándulas digestivas, la mucosa gástrica, la flexibilidad del estómago, la motilidad intestinal y el transporte de nutrientes.

digestion-sistema

A nivel práctico, estos cambios se traducen en saciedad temprana, digestiones más lentas y pesadas, menor aprovechamiento nutricional, disminución del tránsito intestinal con el consiguiente estreñimiento y mayor propensión a las úlceras.

Conviene dejar totalmente claro, que tales manifestaciones no van inevitablemente unidas al envejecimiento.

Muchas de ellas pueden evitarse o disminuirse mediante una dieta con la cantidad de fibra adecuada, ingesta de líquidos, movilidad del anciano en la medida de sus posibilidades y utilización de protectores gástricos cuando la medicación lo requiera.

Aparato Excretor

El Aparato Excretor o urinario incluye los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. Los riñones actúan como dos grandes filtros, que filtran la sangre, extrayendo los desechos procedentes del funcionamiento del organismo y el líquido sobrante; ambos (sustancias de desecho y líquido) constituyen la orina.

El envejecimiento conlleva una atrofia de parte del tejido renal y un endurecimiento de los diferentes vasos sanguíneos que irrigan el riñón.

eliminacion-sistema

El resultado final de estos cambios es una mayor dificultad para eliminar las sustancias de desecho y el exceso de líquido.

A nivel práctico, estos cambios comportan una rotura del equilibrio químicos del organismo (calambres musculares, arritmias), una retención de líquidos (edemas), así como una mayor propensión a los problemas de incontinencia e infecciones genitourinarias.

Aparato Locomotor

El Aparato Locomotor incluye el esqueleto, los músculos y las articulaciones.

  • Los huesos proporcionan apoyo y estructura al organismo.
  • Las articulaciones confieren flexibilidad al esqueleto.
  • Los músculos aportan la fuerza y la resistencia necesarias para mover el organismo.

osteoarticular-sistemaDicho aparato está íntimamente ligado con la postura y la marcha, los cuales van muy unidos al proceso de envejecimiento.

 El citado proceso provoca cambios en los diferentes integrantes de este aparato, cambios estos que se van a traducir en diferentes manifestaciones:

  • Hueso: disminución de la masa ósea, lo que supone mayor fragilidad y mayores posibilidades de fractura, a la vez que justifica la habitual pérdida de estatura que tiene lugar con el paso de los años. Es lo que se conoce como Osteoporosis.
  • Articulación: progresiva atrofia de los diferentes componentes que integran la articulación, lo que se traduce en una mayor rigidez, inflamación y dolor, los cuales, como es obvio, dificultan el movimiento. Es lo que se conoce como Artrosis.
  • Músculo: disminución de la masa muscular, lo que confiere una mayor fragilidad para realizar los diferentes movimientos, y entre ellos, caminar. Esta disminución de la masa muscular se conoce como Sarcopenia.

Sistema Inmune

El Sistema Inmune formado por los ganglios y los vasos linfáticos, el timo y el bazo, principalmente, tiene como misión más importante proteger al organismo frente a posibles agentes dañinos, ya sean procedentes del exterior (virus, bacterias, hongos, …) o bien, del interior (células cancerosas).

También es capaz de distinguir los tejidos “propios” del organismo, de aquellos otros que le son “ajenos”, de ahí la reacción natural al rechazo que se produce en un transplante.

El envejecimiento genera una progresiva atrofia de las diferentes estructuras que forman el sistema inmune, lo cual comporta una mayor tendencia a sufrir diferentes problemas de salud:

  • Infecciones.
  • Procesos tumorales.
  • Enfermedades autoinmunes.

defensas-sistemaSistema Genitourinario

El Sistema Genitourinario está formado por estructuras cuya disposición anatómica y funcionamiento están estrechamente unidos.

En este sentido, el envejecimiento del aparato reproductor está muy ligado al envejecimiento del aparato urinario. Clic para tuitear

aparato-reproductor

Los cambios provocados por el paso del tiempo a nivel del sistema reproductor, conllevan la consiguiente atrofia de las diferentes estructuras. Esto se traduce en una pérdida de la capacidad reproductora. La pérdida de este capacidad en el hombre ocurre de forma gradual, mientras que en la mujer tiene lugar de forma puntual y concreta, mediante la menopausia.

A su vez, estos cambios dificultan el mantenimiento de unas relaciones sexuales satisfactorias.

A nivel urinario, estos cambios unidos a los que tienen lugar a nivel renal, se traducen en una mayor propensión a sufrir infecciones genitourinarias, así como problemas de incontinencia, entre los que destaca todo el cortejo sintomático asociado a la hipertrofia benigna de próstata, que tiene lugar en el varón.

Órganos de los Sentidos

Los diferentes órganos de los sentidos (gusto, vista, oído, olfato, tacto,…) proporcionan información a la persona de lo que ocurre en el medio exterior.

Tales órganos influyen notablemente en la vida del sujeto, pues están muy relacionados con el estilo de vida, el placer en las actividades y en las relaciones sociales, entre otras funciones.

El envejecimiento conlleva una atrofia progresiva de los diferentes órganos implicados (ojos, oídos, olfato, gusto, tacto,…), lo que supone una pérdida de funcionalidad, y por lo tanto, el anciano recibe menos información de todo lo que acontece a su alrededor.

Esto puede suponer desde dificultades para comunicarse (audición), hasta pérdida de interés por actividades placenteras como pasear, disfrutar de una comida o de un perfume, entre otros importantes cambios. Clic para tuitear

Así pues, el efecto del envejecimiento sobre estos órganos, puede suponer un notable impacto en la calidad de vida del anciano.

sensoriales-estructuras

Oído

Las funciones de este órgano incluyen audición y mantenimiento del equilibrio.

El envejecimiento se asocia a un deterioro de las diferentes estructuras que conforman este órgano, con los consiguientes problemas de audición (ligeras pérdidas de la misma) y de mantenimiento del equilibrio.

Los ruidos auditivos, técnicamente conocidos como tinnitus, así como los tapones de cerumen, también son relativamente comunes en el colectivo anciano.

Vista

Los cambios ligados al envejecimiento que afectan a la vista pueden empezar a producirse en torno a los 30 años.

Uno de los cambios que se aprecian con mayor prontitud es la dificultad para enfocar objetos cercanos, más conocida como presbicia, lo que se soluciona con las correspondientes lentes correctoras (gafas de cerca).

También es común la disminución en la secreción lacrimal, lo que implica sequedad ocular, la cual puede resultar bastante molesta. El empleo de colirios o lágrimas artificiales permite contrarrestar esta alteración.

vista-cansada

La dificultad para tolerar el resplandor, las luces brillantes, así como la oscuridad, también es frecuente en el colectivo anciano. Además, cataratas, glaucoma y retinopatía diabética son algunas de las alteraciones que pueden aparecen en las personas mayores, aunque conviene recalcar que dichas alteraciones no forman parte de un envejecimiento normal.

Gusto y olfato

El gusto y el olfato están muy ligados a actividades placenteras como la degustación de un alimento o el disfrute de un olor agradable.

A su vez, también van muy unidos a la seguridad:

  • Un sabor desagradable en una comida, puede indicar que ésta se encuentra en mal estado, y por tanto no debe ser consumida.
  • El olfato permite percatarse de la existencia de olores tales como gas, humo,…, con el consiguiente riesgo de incendio, asfixia, etc., si no se actúa inmediatamente.

El envejecimiento provoca una disminución en el número de papilas gustativas y una atrofia de las terminaciones nerviosas nasales, lo que implica una disminución de los sentidos del gusto y el olfato, respectivamente. Clic para tuitear

A nivel práctico esto se traduce en un menor interés por la comida, pues el anciano únicamente es capaz de detectar sabores muy dulces o muy salados (ambos, evidentemente contraindicados para evitar problemas de hipertensión o de diabetes). Por el contrario los alimentos con un sabor más suave, pasan totalmente desapercibidos, de modo que para él, todo tiene el mismo sabor.

El resultado final es una desgana por la comida, lo cual unido a problemas de deglución y a una menor secreción de saliva, implican cuadros de desnutrición, atragantamiento, caries,…

Tacto, vibración y dolor

El organismo dispone de receptores capaces de detectar el tacto, la presión o el dolor; tales receptores se van atrofiando con el tiempo, con lo cual aparecen problemas para distinguir diferentes superficies, diferentes temperaturas, dolor,…

Esto predispone al anciano a la aparición de cuadros de congelación o quemaduras, úlceras por presión, etc., pues sus receptores no tienen la funcionalidad necesaria para distinguir algo frío de algo helado, algo templado de algo caliente, dolor cuando se permanece mucho tiempo en una misma postura, por ejemplo.

Piel y Órganos Anejos

La piel y los anejos cutáneos (pelo, uñas, glándulas sudoríparas, glándulas sebáceas) son los que, habitualmente, muestran los primeros signos de envejecimiento.

No obstante, conviene recordar que la piel, no sólo está expuesta a los cambios provocados por el paso del tiempo, sino que también sufre los cambios provocados por el ambiente exterior (radiación solar, contaminación, tabaquismo…).

anejos-cutaneos

Piel

A nivel cutáneo, el envejecimiento provoca:

  • Adelgazamiento de las diferentes capas que integran la piel (epidermis, dermis, hipodermis).
  • Aparecen manchas oscuras (situadas en las zonas corporales habitualmente expuestas a la radiación solar, manos y cara).
  • Menor secreción de grasa (glándulas sebáceas) y sudor (glándulas sudoríparas).

El resultado final es una piel más seca, más frágil, con manchas oscuras y arrugas; en definitiva, lo que se denomina piel senil. Este tipo de piel está caracterizada básicamente por su sequedad, la cual provoca un notable picor.

El picor da lugar a un rascado más o menos intenso, con el consiguiente riesgo de infecciones de diverso tipo. Clic para tuitear
capas-cutaneas

Pelo

A nivel capilar, los cambios provocados por el envejecimiento incluyen la calvicie y la aparición de canas.

En el primer caso, a medida que se produce la renovación del cabello mediante su correspondiente ciclo, el cabello nuevo va siendo cada vez más débil, a la vez, que también disminuyen el número de folículos pilosos.

Resultado final, aparición de calvicie, la cual puede tener un patrón masculino o femenino (en el primer caso es característica la pérdida de cabello en “M”, mientras que en el segundo caso tiene lugar una pérdida de cabello generalizada).

La aparición de canas es consecuencia de una progresiva pérdida de melanina, que es la sustancia responsable de la coloración de la piel y del pelo, lo cual se traduce en un cabello cada vez más blanco.

pelo-años

Uñas

En lo referente a las uñas, éstas con el paso del tiempo crecen más lentamente y se vuelven pálidas y frágiles.

Es muy común en las uñas de los pies un cambio consistente en un engrosamiento y una mayor dureza, que hace que aparezca con bastante frecuencia lo que se conoce como uña encarnada, la cual es bastante dolorosa y dificulta bastante el poder andar.

Así pues, mientras las uñas de las manos se tornan delgadas y frágiles, las de los pies pasan a ser gruesas y duras. Clic para tuitear

 

Hacia un nuevo concepto de envejecimiento

El efecto del paso del tiempo sobre el organismo humano, supone un progresivo desgaste, que hace que la persona anciana sea más propensa a padecer cualquier enfermedad.

En definitiva, dicha persona anciana es una persona más frágil, fruto de ese paso de los años.

Una vez hecha esta puntualización, es fundamental tener claro que una persona anciana no es una persona enferma. Por lo tanto, envejecimiento no equivale a enfermedad.

Conviene puntualizar también, que muchos de los trastornos que sufre el anciano, son evitables, y por lo tanto, no pueden ser atribuidos al proceso de envejecimiento.

envejecimiento-enfermedad

En este contexto cobra especial importancia el denominado envejecimiento saludable. Este concepto es básico es la práctica de una medicina preventiva, que evite buena parte de las patologías que sufren numerosos ancianos.

Este envejecimiento saludable es la antesala de lo que se conoce como envejecimiento activo Este concepto fue propuesto por la Organización Mundial de la Salud como meta a conseguir en las próximas décadas.

La Organización Mundial de la Salud define el envejecimiento activo como el proceso en que se optimizan las oportunidades de salud, participación y seguridad a fin de mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen.

El envejecimiento activo permite que las personas realicen su potencial de bienestar físico, social y se centra en las personas mayores y en la importancia de dar una imagen pública positiva de este colectivo.

 

Conclusiones

Si has sido capaz de llegar hasta el final del artículo, debes tener claras las siguientes ideas:

  1. El envejecimiento es un proceso que afecta a todos los organismos vivos.
  2. El paso del tiempo deterioro el organismo, haciendo que sea más propenso a padecer enfermedades, pero envejecimiento no equivale a enfermedad.
  3. Algunas de las enfermedades que padece la persona mayor, no son debidas al envejecimiento, si no que influye fundamentalmente el estilo de vida de la persona.
  4. Un estilo de vida saludable te conducirá a una vejez saludable, donde puedas mantener tu independencia para realizar las actividades que desees.
  5. El citado envejecimiento conduce inevitablemente a la muerte del ser vivo en cuestión.

 

 

Si te gusta, ya sabes, COMENTA y DIFUNDE.

EL ENVEJECIMIENTO: ¿REALMENTE SABES LO QUE OCURRE CUANDO UNA PERSONA ENVEJECE?
Puntúa este post
cosas-debes-saber-sobre-salud-infancia-ancianidad

¿Vas a seguir negándote una vida más saludable para ti y tu familia?

Únete a la comunidad, rellenando el siguiente formulario, y recibe, directamente en tu correo, consejos sanitarios fáciles y accionables para mejorar tu salud. Además, accederás gratis al ebook, “5 cosas sobre tu salud que debes saber”.

Responsable: Miwebdesalud.com te informa que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Adela-Emilia Gómez Ayala como responsable de la web. Finalidad: gestionar la lista de suscriptores, enviar boletines, promociones y ofertas especiales Legitimación: Consentimiento del interesado Destinatarios: El envío de contenidos a los usuarios está gestionado por Benchmark (https://www.benchmarkemail.com/es/) con sede corporativa situada en EEUU y acogida al acuerdo EU-US Privacy Shield, cumpliendo con los preceptos del Reglamento Europeo de Protección de datos en materia de privacidad y seguridad. Derechos: puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y supresión en info@miwebdesalud.com, así como también puedes presentar una reclamación ante la autoridad de control.

¿TE HA GUSTADO EL ARTÍCULO? ¡COMPÁRTELO EN REDES SOCIALES!
Facebook
Twitter
LinkedIn
Google+
WhatsApp
Email
Print
Adela Emilia Gómez Ayala

Adela Emilia Gómez Ayala

• En este blog encontrarás información sanitaria actualizada y contrastada sobre temas de alimentación, enfermedades crónicas habituales, problemas infantiles y geriátricos (ancianos), salud mental, salud 2.0 y cualquier otro tema que resulte de tu interés y tú me propongas.• Farmacéutica dedicada a tareas de formación y asesoramiento; mi lema es "ayudando a mejorar la salud de los demás a través de la web"

8 comentarios en “EL ENVEJECIMIENTO: ¿REALMENTE SABES LO QUE OCURRE CUANDO UNA PERSONA ENVEJECE?”

  1. Hola Adela Emilia,

    Muy interesante el artículo. Yo que suelo ver la parte positiva, me gusta mucho el enfoque que le has dado y, sobre todo, la última parte en la que hablas sobre el envejecimiento activo.
    Hemos de cuidarnos más y empezar cuanto antes, porque sino todos los excesos que cometamos ahora, nos pueden pasar factura a la larga. Y estamos tan acostumbrados a la inmediatez, que si el resultado o la consecuencia no es inmediata, es como que no le damos importancia.
    ¡A cuidarse más desde hoy! Que a mí me gustó la visión de ser una anciana activa 😉

    Un saludo enorme,

    Conchi S.

    • Hola Conchi.

      Siempre intento que mis contenidos resulten de interés para los demás, y es un gran estímulo para mi recibir comentarios de este tipo.

      Ciertamente, que el envejecimiento activo es la parte positiva de la vejez, pero para lograr ese “beneficio”, se requieren diferentes cambios: unos afectan al propio sujeto (intentar llevar una vida saludable) y otros implican a la sociedad, que equipara viejo=enfermo=tostón.

      Afortunadamente ya desde las diferentes administraciones públicas se está intentando promover este concepto y llevar a cabo actividades que permitan conseguir dicho envejecimiento activo.

  2. Hola Adela!!

    Sabes que me es muy interesante leer tus post, y además de que aprendo mucho!!

    Pero la parte que más me gusta es dónde dices: “El envejecimiento no equivale a la enfermedad”.

    En mi familia acabamos de pasar la muerte de mi abuela, y de ahí se desato una crisis de vejes entre los más grandes, y todos justifican sus carencias de energía con la vejes, entonces leer esto me hace darme cuenta, de que la vejez es algo que va a suceder y que es un proceso natural de nuestro cuerpo.

    Me gusta mucho como nos das a conocer el proceso..

    Muchas Gracias!!

    • Hola Gabriela.

      Siempre lo digo, pero para mí es una gran satisfacción que mis post sean útiles para los demás.

      Es cierto que cuando muere alguien en la familia, los de más edad se aplican el refrán que dice “cuando veas las barbas de tu vecino afeitar, ellas las tuyas a remojar”, y en cierto modo, se puede producir un cierto relajamiento en sus actividades habituales, por ejemplo, si salían a pasean 3 km todos los días, no es raro que reduzcan la distancia porque me canso, yo ya no puedo, con lo mayor que estoy, ….y realmente, lo primero que hay que tener muy claro es que el proceso de envejecimiento es completamente distinto de una persona a otra. Hay personas con 70 años que están los pobres con 4 ó 5 patologías, mientras otros a esa edad parecen estar en plena juventud.

      Por tanto, como tú dices, la vejez es una etapa más de la vida, hay que estar preparado para asumirla y cuanto más saludable sea tu estilo de vida, pues mucho mejor.

      Aunque también hay un componente genético que condiciona nuestra vida, y por supuesto el envejecimiento, pero cada uno nace con los genes que le “tocan” y frente a eso, no hay nada que hacer.

  3. Adela, cómo me gusta el concepto de vejez activa, en lugar de una vejez despectiva, Yo en mi familia siempre he tenido la suerte de que mis mayores vivieran su vejez de manera activa y saludable, y aunque vencer la enfermedad es algo difícil para cualquiera, la verdad es que la actitud es fundamental para vivir en plenitud.

    • Gracias por tu comentario Raquel.

      Ciertamente que el envejecimiento activo implica un cambio de chip por parte de todos: sociedad, ancianos, familia, sanidad, …

      Además, para que esa vejez se pueda vivir y ser percibida por los demás como una etapa positiva más en la vida de una persona, es fundamental que tenga una salud bastante aceptable, y en caso de que eso no sea así desgraciadamente, la actitud del anciano y de quienes le rodean son primordiales para que esa persona mayor se sienta como una persona querida y apreciada.

      La realidad es que actualmente la medicina ha conseguido incrementar la duración de la vida de una persona, pero no la calidad de ésta. Las personas viven más que hace 50 años, pero su salud y por consiguiente su calidad de vida, deja mucho que desear.

      De ahí que de la medicina curativa de antaño, se haya pasado a una medicina preventiva, cuya finalidad es evitar que aparezcan todas esas dolencias que disminuyen significativamente la calidad de vida de nuestros mayores.

Deja un comentario

Miwebdesalud.com te informa que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Adela-Emilia Gómez Ayala como responsable de la web.

Finalidad: gestionar los comentarios que realices en el blog.

Legitimación: consentimiento del interesado.

Destinatarios: SiteGround (proveedor de hosting) dentro de la unión europea. (Política de privacidad de SiteGround)

Derechos: puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y supresión en info@miwebdesalud.com, así como también puedes presentar una reclamación ante la autoridad de control.

Puedes consultar la información sobre Protección de Datos de mi web y mi política de privacidad.

¿Vas a seguir negándote una vida más saludable para ti y tu familia?

Únete a la comunidad, rellenando el siguiente formulario, y recibe, directamente en tu correo, consejos sanitarios fáciles y accionables para mejorar tu salud. Además, accederás gratis al ebook, “5 cosas sobre tu salud que debes saber”.

Responsable: Miwebdesalud.com te informa que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Adela-Emilia Gómez Ayala como responsable de la web. Finalidad: gestionar la lista de suscriptores, enviar boletines, promociones y ofertas especiales Legitimación: Consentimiento del interesado Destinatarios: El envío de contenidos a los usuarios está gestionado por Benchmark (https://www.benchmarkemail.com/es/) con sede corporativa situada en EEUU y acogida al acuerdo EU-US Privacy Shield, cumpliendo con los preceptos del Reglamento Europeo de Protección de datos en materia de privacidad y seguridad. Derechos: puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y supresión en info@miwebdesalud.com, así como también puedes presentar una reclamación ante la autoridad de control.